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夏季预防宝宝长痱子的23招
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不让宝宝长痱子是夏天妈妈们一个重要的课题。宝宝长痱子,有两方面的原因:一是出汗,二是汗液挥发不掉。出汗后没有及时擦掉,汗液堵住汗腺,宝宝就会长痱子。只要及时预防,妈妈们就不用担心宝宝长痱子了。

1、注意室内凉爽通风,但要注意不要让对流风直接吹到宝宝身上,还要护住宝宝小肚皮。

2、闷热的天气,家里可以用空调保持在26℃的温度,湿度别超过60%:

预防宝宝长痱子——护理防痱

3、讲究卫生,勤换衣服,保持皮肤干燥。衣服要宽大、干燥、柔软,避免穿尼龙化纤内衣,最好是吸水的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,同时还有利于散发身体的热量并及时更换汗湿衣服。内衣要经常换洗,保持清洁。

4、夏天可以每天给孩子洗两三次澡,但不要用太多的浴液、香皂,以免皮肤表面油脂流失过多。只要用清水洗洗就行。孩子从外边回来后不要用冷水洗浴,因为经冷水一浇,原先张开的汗孔会突然闭塞、汗液潴留,极易引发痱子或加重病情。

5、1岁以内的婴儿,大人不要整天背或抱,可以在凉爽通风的地方铺一草席,让孩子自己爬着玩。为了防止长痱子应带孩子到阴凉、通所处玩耍,免得出汗太多。

6、孩子出了汗,应尽快用细软的毛巾擦干,并及时用温水清洗,以使汗液蒸发掉。擦汗时,不要用冷毛巾,温热的毛巾反而有利皮肤毛细孔张开,以达到彻底清洁皮肤的效果,感觉也舒服。

7、如果孩子头发很浓密,会影响皮肤散热,容易长痱子。可以给孩子把头发剪短些,但不要剃光头。因为剃头容易把头皮刮伤,引起感染。

8、不要把宝宝夹在大人中间睡觉,这种“夹板气”,最容易让宝宝身上的热量无法散发,长出痱子。

9、尽量减少宝宝哭闹,否则易出汗,出汗后要及时擦干。

10、酷夏为了让宝宝舒服入睡,可以适度运用电风扇和空调,让宝宝在舒服的环境中进入梦乡。

11、健康宝宝刚入睡时都会出一身大汗,身上汗粘着,加上汗湿的衣服,很容易捂出痱子。宝宝刚入睡时,可在他的后脑勺和背上各垫1块毛巾,让它们吸汗,20分钟后换掉,再用热毛巾轻轻给宝宝全身擦一擦。皮肤干爽,痱子就捂不出来了。对于经常躺着的宝贝要勤给翻身,还应及时换枕巾,以免出汗刺激皮肤。

12、保持摄取足够的母乳和水分。时常检查一下宝宝的体温,摸摸他的皮肤,如果潮湿发热,说明体温太高了。

13、使用纸尿裤的宝贝,腹股沟处不要过紧,浸湿后要勤更换。

14、不要让宝贝直接睡在凉席上,最好在凉席上铺上床单和毛巾被,这样可吸汗,避免宝贝长热痱。

15、宝宝夏天吃奶总是一头一身的汗,发展下去就是一头一身的痱子。妈妈可在自己的手臂上放一块毛巾,垫在宝宝的脖子和身体下面,既隔热又吸汗。天气太热,还可以在毛巾里放一块用塑料袋包好的冷毛巾(湿毛巾在冰箱里冰几分钟即可),宝宝会凉快不少,吃起来带劲。

16、取少许十滴水,加入热水中给小宝宝洗澡(切不可把十滴水直接涂在宝宝皮肤上,十滴水含有辣椒等成分,外用会刺激宝宝幼嫩的肌肤。);

17、取少许枇杷叶煎熬,取其液渗入浴水中给孩子洗澡;

18、妈妈可以用金银花煮水给宝宝洗温水澡,也可在水中滴几滴花露水、十滴水、藿香正气水或用忍冬藤熬水。需要注意的是,洗完澡一定要擦干宝宝的皮肤,特别是褶皱处。

19、在宝宝的皮肤褶皱里涂上一点玉米淀粉能防止热痱。

20、孩子洗完澡后,在容易出汗的地方或者皮肤皱褶处适当扑点爽身粉,可以保持皮肤干爽,预防长痱子。但用量一定不能过多,否则,爽身粉会堆积在皮肤上,与汗液混合,堵塞汗腺,导致出汗不畅,更容易长痱子。扑完爽身粉后,要轻轻将多余的粉末扫掉。另外,如果要用爽身粉,得事先确认爽身粉是天然成分的,有的宝宝可能对爽身粉中的某些成分过敏。

预防宝宝长痱子——饮食防痱

21、多给宝宝喂水,较小的宝贝可喂一些青菜水、西瓜汁,1岁以后的宝贝,可每天喂服一些绿豆汤,或用菊花煮水代茶饮。对于脾气急躁、爱哭闹、小便黄少的宝贝,给喝一些西瓜翠衣水,利尿去火。制作方法为,将西瓜皮洗净,用刀将西瓜外面的绿皮削下,煮开后放入少许冰糖,频频喂服即可。

22、饮食清淡,避免吃油炸食物,多吃冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果,多喝金银花茶等,既消夏解暑,又补充水分、维生素。

23、母乳喂养的妈妈少吃大鱼大肉等油性食物及辛辣食物,多吃些冬瓜、苦瓜、西瓜等新鲜蔬果,有利于宝宝的皮肤健康。

 
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